【眼精疲労】目の疲れを速攻消し去る魔法のアイテム2選!

眼精疲労に悩まされていませんか?

現代人はスマホを持つようになり、眼精疲労持ちが増えてきていると思います!

私もこういう風にブログを書くときは、ブルーライトカット眼鏡を装着してやっております笑

ただそういう対策をしていても長時間の作業や1点を集中してみていると、どうしても眼精疲労は起きます。

そんなあなたがもう悩まなくてすむように今回は眼精疲労の人に効くアイテムを紹介したいと思います!

実際に私自身もこれがないと生活ができないくらい助けられています。

同じ悩みを抱えている方!!もう安心です!!

そもそも何で眼精疲労は起きるのか?

情報の信憑性が高い所から引用いたします。

眼精疲労とは、休んでも回復しない目と全身の症状

目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよび、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態が眼精疲労です。
ピントを調節する毛様体筋は自律神経によって支配されているため、目を使い過ぎて毛様体筋が疲れると、自律神経のバランスが崩れて、全身に症状があらわれると考えられています。

第一三共ヘルスケア 出典

参照元が非常に簡潔にわかりやすく説明してくれています。

つまりは目を酷使し続けるとなってしまいます。

しかしこれは一つの要因からなるわけでなく、複数の要因が重なるとなりやすいそうです。

例えば私は、天気がどんよりと曇っている日によくなりやすいです。

よく偏頭痛持ちの人はこういう天気の日は頭が痛くなるといいますよね?

まさにそれに近いような感じです。

具体的にどういった症状が眼精疲労なのかを書き記します。

眼精疲労の主な症状

~目の症状~
目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、乾いた感じがする、充血する、まぶたがピクピクする、まばたきが多くなる など
~全身の症状~
頭痛、首や肩のこり、イライラ感、吐き気など

第一三共ヘルスケア 出典

このような状態では、まともに作業を行うことが出来ません。

すぐにでも改善したいですね!!

眼精疲労を治すためのおすすめ商品

ここからがメインです!!

この眼精疲労を治すために、おすすめ商品が2つあります!!

・しゅんすけおすすめ商品一つ目

こいつらです、そう目薬です!笑

ただ目薬といっても星の数ほど種類がありますよね??

その中でも私が選んで使っているのが、Santenが出している「サンテメディカル」です!!

こいつらは3種類あるのですが、特徴がそれぞれあります。

それを一応下記に大きく貼っておきます。



赤:「サンテメディカル12」

この症例に合う方がおすすめです。

  • パソコンや車の運転などで長時間目を酷使している方
  • 夕方になると目がズッシリ重い
  • 目が凝るような感じがする
  • ピントが合いにくい
  • 目が充血している
  • パソコンやスマートフォン等を 長時間使っている

青:「サンテメディカルアクティブ」

この症例に合う方がおすすめです。

  • 年齢や乾きによる目の疲れ、目のかすみ*を感じる方
  • 携帯電話、新聞などの細かい文字を見ているとすぐ疲れる
  • ピントが合いにくい
  • 夕方になると目がショボショボする
  • 目が凝るような感じがする
  • 目が乾いてかすむ
  • 目が乾く

黄:「サンテメディカルガードEX」

この症例に合う方がおすすめです。

  • 乾燥やコンタクトレンズの装用で目に負担が
    かかっている方
  • 目が乾いてパサパサする
  • コンタクトレンズを外した後の不快感
  • 目の表面がヒリヒリ・チクチクする
  • 目をよくこすってしまう
  • アイメイクが目に入りやすい*
  • 紫外線を浴びる環境にある

ちなみに一番愛用しているのは、赤色のやつですね!

割と症状だけをみていると結構似ているのですが、私の中ではすべて使ってみて赤が良いですね!

まぁ人によって合う合わないがありますので。

この目薬がどれだけ最高かというのを一言で例えるならば、

乾ききった目が水をごくごく飲んでるかのように吸収します

この目薬を差すだけで、大分眼精疲労は落ち着きます!

ちなみに今まで薬局で買っていたのですが、Amazonの方が安いと最近気づき、

Amazon一択になりました。

買うならAmazonがおすすめです!


・しゅんすけおすすめ商品二つ目

こいつです、薬です笑

これは先程と違って種類は1種類しかありません。

こういう薬も薬局に行くと、無数においてますよね?

ただ私はこれ一択です。

エーザイがだしている「ナボリンS」です!!

以前、眼科に眼精疲労の相談をしに行ったときに、病院の薬ももちろん勧められましたが

同時に市販のこの薬も勧められました。

初めは、「効くのかなほんまに、、、」と半信半疑でしたが

実際に使ってみると半端じゃないです!!!

今まで悩んでいたのが嘘みたいに効いちゃいます!!

飲んでからも、15分程度で効いてくるのがおすすめのポイントです!

正直、目薬の方がコストが安くて手軽さはあります!

ただ、効くのは、圧倒的にナボリンです!!

効果としてもその日一日眼精疲労を起こさないくらいには回復します!

本当に眼精疲労持ちの人はお分かりだと思いますが、

症状が表れると、何もやる気が起きません。

落ち込む生産性、集中力、やる気、、、、

この一粒飲むだけで改善されて能率が上がるのであれば、絶対に飲むべきです!

自分の時給を考えると、これくらいの価格の商品なんて安いものだと思ってます!

是非試してみてください。

まとめ・総論

今日は自分がいつも愛用している眼精疲労対策の商品を書きました。

もちろんこういう商品は人によって合う合わないがあるので、皆が皆効くというわけではないです。

「色んなものを試してみたけど合うものがない」

「初めて買うけど、どれを買えばいいかわからない」

という人は試してみていかがでしょうか?

こういうアイテムを駆使して、効率的に仕事をこなしていきましょう!

それでは。

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