1本満足バーダイエットを実施してみた!1週間で3㎏痩せました!
皆さんこんにちは、しゅんすけ(@keymaniac)です。 まずはこちらのツイートをみてください。 最近の朝御飯と昼御飯は1本満足バーを1本だけ食べてる笑(朝御飯は不定期) 体に悪いということはもちろんわかっているけど、…
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糖質0gチョコレートとは? 皆さんこんにちは、しゅんすけ(@keymaniac)です。 ダイエットを引き続き頑張っています。 ただたまには甘いものも食べたくなりますよね? そりゃ一度甘いものの美味しさを知ってしまっている…
ダイエットにおける一番の近道とは? ダイエットというと辛くて苦しいという印象はありませんか? 実際に皆さんがダイエットで苦しいと思う要因としては ①過度な運動を継続的にしなければならない。 ②甘いものなどの間食をしてはい…
ダイエット中にラーメンがどうしても食べたい!! 皆さんこんにちは、しゅんすけ(@keymaniac)です。 ダイエットをしていると、必ずそんな時がやってくると思います。 ラーメンは今や男女共に主食になっているというくらい…
驚きのダイエット法とは? 皆さんこんにちは、しゅんすけ(@keymaniac)です。 タイトルにある通り、実際の体重が85.5kg→75.5kgになりました。 もちろん実体験です!! 約10kgの減量に成功しました!! …
タンパク質ダイエットとは? 皆さんこんにちは、しゅんすけ(@keymaniac)です。 世の中には色々なダイエット方法があります。 その中で今回ご紹介するのが、「タンパク質ダイエット」です!!!! 名前の通り、タンパク質…
サラダチキン生活を送ろう! 皆さんこんにちは、しゅんすけ(@keymaniac)です。 毎日サラリーマンの方々の食事は想像を絶するほど、外食率が高いです。 かくいう私も営業なのでいつも外食です。 しかし外食は ①量が調整…